Cirurgia de Tendão de Aquiles

 

Lesão de tendão de Aquiles

Foi a pior lesão da minha vida se tratando de futebol. Foi no dia 15 de Out de 2016. Este dia estava jogando futebol de campo em Xerém-RJ, convidado por um amigo de colégio que não via muito anos.

No intervalo do primeiro tempo sai do jogo. E durante a partida no segundo tempo entrei novamente, e foi nesse momento que infelizmente me machuquei sozinho.

Operei no dia 17 de Outubro de 2016, foi uma cirurgia feita no hospital CTO-RJ que durou quatro horas com anestesia geral.

Primeira semana de operado, foi muito difícil, muita dor, 

Hoje em 2023 consigo realizar todas as atividades físicas, porém sinto dores na região. 

O pé nunca mais será o mesmo, pois a tensão do tendão fica tracionando e puxando o tempo todo.

Algumas dicas para manter o tendão com dores razoáveis. 

Alongamentos;

Fisioterapia constante;

Tênis com amortecimento;

Água morna é melhor do que gelo no tendão;

Natação é melhor esporte para iniciar após rompimento do tendão;

Dormir com meia no pé ajuda a sensação de melhorar o seu tendão;

Vai se acostumando com dores constantes no tendão, isso é rotina para quem já operou o tendão.