Cirurgia de Tendão de Aquiles
Lesão de tendão de Aquiles Foi a pior lesão da minha vida se tratando de futebol. Foi no dia 15 de Out de 2016. Este dia estava jogando futebol de campo em Xerém-RJ, convidado por um amigo de colégio que não via muito anos. No intervalo do primeiro tempo sai do jogo. E durante a partida no segundo tempo entrei novamente, e foi nesse momento que infelizmente me machuquei sozinho. Operei no dia 17 de Outubro de 2016, foi uma cirurgia feita no hospital CTO-RJ que durou quatro horas com anestesia geral. Primeira semana de operado, foi muito difícil, muita dor, Hoje em 2023 consigo realizar todas as atividades físicas, porém sinto dores na região. O pé nunca mais será o mesmo, pois a tensão do tendão fica tracionando e puxando o tempo todo. Algumas dicas para manter o tendão com dores razoáveis. Alongamentos; Fisioterapia constante; Tênis com amortecimento; Água morna é melhor do que gelo no tendão; Natação é melhor esporte para iniciar após rompimento do tendão; Dor...
